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चश्मा हटाने और आंखों की रोशनी बढ़ाने का सही तरीका कौन सा है | जानें GK In Hindi

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चश्मा हटाने और आंखों की रोशनी बढ़ाने का सही तरीका कौन सा है | जानें GK In Hindi  General Knowledge हेलो दोस्तों, आज के समय में कम उम्र के लोगो की आँखे भी दिन पर दिन ख़राब हो रही है ! किसी को आँखों में विज़न की परेशानी है तो किसी वो दर्द और पानी आने की !हर इंसान आँखों को लेकर कुछ ना कुछ परेशानी झेल ही रहा है ! आपने देखा होगा आज कल छोटे छोटे बच्चों को भी चश्मे लगे रहते है ! आइड साइड की की नज़र कमजोर होने के कारण चश्मे का सहारा लेना पढ़ता है ! जिसको चश्मा लगा रहता है वो सिर्फ चश्मे की मदद से ही चीज़ो को सही तरीके से देख पता है ! बिना चश्मे के उसे वो चीज़े धुंदली दिखाई देती है |

चश्मा हटाने और आंखों की रोशनी बढ़ाने का सही तरीका कौन सा है | जानें GK In Hindi

चश्मा हटाने और आंखों की रोशनी बढ़ाने का सही तरीका कौन सा है | जानें
चश्मा हटाने और आंखों की रोशनी बढ़ाने का सही तरीका कौन सा है | जानें

चश्मा लगा कर लोग सही तरीके से देख तो पाते है ! लेकिन कई बार उन्हें परेशानियाँ भी आती है ! क्यों की अकसर लोग जल्बाजी में अपना कुछ ना कुछ सामान भूल जाते है ! ऐसे में अगर चश्मा भूल जाता है तो उसे देखने भी काफी परेशानी होती है ! कई बार चश्मा किसी ना किसी वजह से टूट भी जाता है ! तब भी इंसान को बहुत मुश्किल होती है देखने में ! क्यों की जिन्हे चश्मा लगा है उनके जीवन का तो एक अहम हिस्सा ही है चश्मा ! कई लोगो को दिन भर चश्मा भी लगाना पढ़ता है जिसकी वजह से वो काफी परेशान भी हो जाते है ! आज हम आपको इस आर्टिकल के जरिये की कैसे आप अपना चश्मा हटा सकते है और आँखों की रौशनी को बड़ा सकते है !

मोबाइल, कंप्यूटर का ज्यादा उपयोग करने से आँखों को काफी नुक़सान पहुँचता है ! इसके अलावा बहुत देर देर तक लगातार टीवी देखने से भी आँखो में तकलीफ होती है ! अगर कोई इंसान अच्छे से नींद भी नहीं ले पता उसको भी आँखों की समस्या होने लग जाते है ! माना जाता है की एक इंसान को कम से कम 8 घंटे की नीदं तो लेना ही चाहिए ! उससे उसकी आँखों को भी आरम मिलता है और उसका स्वाथ्य भी स्थिर रहता है !

चश्मा हटाने के लिए घरेलु उपाय | GK In Hindi

चश्मा लगाना बहुत लोगो को पसंद भी होता है और बहुत से लोग इससे परेशान भी रहते है ! इसे हटाने के लिए बहुत सारे घरेलु उपाय है ! जैसे आप घर में अख़रोट या अरंडी के तेल से आँखों को धीरे धीरे मालिश करे ! इससे आपके आँखों की रौशनी बढ़ेगी ! इसके अलावा आप गुलाब जल का भी इस्तमाल कर सकते है ! क्यों की गुलाब जल आँखों के लिए बहुत ही आरमदायक होता है ! इससे आँखों को ठंडक पहुँचती है !

आप बादाम से भी अपनी आँखों की रौशनी को बड़ा सकते है रोज रात को 4 बादाम भिगो पर रख दे भी सुबह उठकर उसे खाने से आँखों की द्रष्टिकोण में बहुत फर्क पढ़ता है ! और आपके चश्मे का नंबर भी कम होता है ! आप नारियल के तेल की मदद से भी चश्मा हटा सकते है ! इसके लिए आपको रात को सोते टाइम अपने तलवो पर नारियल के तेल की अच्छे से मालिश कर ले इससे आपको नींद भी अच्छी आएगी !

आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए तरीके | General Knowledge

आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए सबसे ज्यादा जरुरी है आँखों को साफ़ रखे आँखों को प्रदुषण से बचाये ! और दिन भर में आँखों को 3 से 4 बार ठन्डे पानी से धोये ! आँखों को स्वास्थ्य रखने के लिए विटामिन भी जरुरी है ! इसीलिए ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियों का सेवन करे जिससे आपकी आँख की रौशनी बड़े ! इसके अलावा चुकुंदर टमाटर अंगूर जैसे फल भी खाये जिससे आपके शरीर में विटामिन ए और विटामिन सी भरपूर मात्रा में मिले ! और रोजाना कम से कम 8 से 9 लीटर पानी पिए !

GK In Hindi General Knowledge Today Question Quiz आँखों की रौशनी बढ़ाने के लिए सबसे जरुरी है की आप आँखों को ज्यादा तकलीफ ना दे मोबाइल, लैपटॉप के ज्यादा इस्तेमाल और रात में देर तक टीवी देखने से आँखों का खुलना धीरे धीरे कम हो जाता है ! इसीलिए आँखों पर ज्यादा जोर ना पड़ने दे !  इसके अलावा आप आँखों का व्यायाम करके भी रौशनी बड़ा सकते है ! इसके लिए आपको सबसे पहले आँखों को ठन्डे पानी से धो लेना है ! फिर गर्दन और आँखों को स्थिर रखकर आँखों को रोटेट करे ! और दूर रखी वस्तुओं पर फोकस करे इससे आपकी आँखों की रौशनी जल्दी बढ़ेगी !

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